A diarreia pode existir individualmente ou como um sintoma de uma outra condição subjacente. É caracterizada por fezes freqüentes, moles ou líquidas e pode ser acompanhada por dor abdominal, cólicas, febre, sede e vômitos. Quando o sistema digestivo é confrontado com uma toxina que se desloca na ultrapassagem e simplesmente apaga-se de tudo no caminho. A maioria dos episódios de diarréia esclarecer em 24 a 48 horas. Este tipo é mais frequentemente devido aos efeitos de uma bactéria (E. coli ou Salmonella), também referido como um vírus do estômago.
Mas, existem muitas outras causas de diarreia que incluem o stress, a digestão incompleta do alimento, intoxicação alimentar, água contaminada, a utilização de certas drogas, doença inflamatória do intestino, doença pancreática, cancro ou desequilíbrios nutricionais tais como muita fibra. As alergias alimentares são mais frequentemente a causa da diarréia. Diarréia aguda; caracterizada por febre e muco ou sangue nas fezes, pode ser um sinal da presença de parasitas ou infecção.
Prolongado ou diarréia grave pode resultar em desidratação e tornar-se uma ameaça à vida - especialmente nos jovens e os idosos. Diarréia libera vitaminas hidrossolúveis e minerais do corpo e permite pouca assimilação de nutrientes dos alimentos. Para os adultos suplementos multi-vitaminas e minerais, mais suplementos adicionais podem ajudar a acelerar a recuperação e tempo de evitar um rescaldo limpou-out.
Por causa diarreia faz com que o organismo perca água e nutrientes essenciais, os indivíduos devem substituí-los por beber muita chá de ervas, sumos de vegetais, caldo de legumes ou bebidas reposição de eletrólitos que fornecem cloreto, potássio e sódio. Você também precisa estar no olhar para fora para os sinais de desidratação; sintomas incluem, micção freqüente, urina escura ou concentrada, perda de elasticidade da pele e falta de energia. As deficiências de ácido fólico e de zinco tem sido associada com crises de diarreia, como tem muito magnésio ou vitamina C.
Os alimentos que contêm o adoçante natural chamado sorbitol também é conhecido por causar diarreia. 1. O ácido fólico cura as paredes intestinais e reduz o tempo de recuperação. Tomar 50 miligramas por dia. 2. Zinco ajudas de reparação do tecido danificado do trato digestivo e aumenta a resposta imune. Tomar 50 miligramas por dia (não ultrapassar 100 miligramas por dia de todos os suplementos). 3. Alho mata os parasitas e bactérias que causam alguns casos de diarréia.