A dor nas costas é uma ocorrência comum. É uma ocorrência comum ea maioria das pessoas experimentá-lo em algum momento durante a sua vida. Ele representa um motivo familiar para ausência do local de trabalho. Vários milhões de horas-homem são perdidos como resultado de dor nas costas. Pode ocorrer em qualquer idade. Em décadas anteriores, usado para atacar somente as pessoas que estavam acima de quarenta anos. Mas, hoje em dia afeta as pessoas mais jovens também. A principal razão para este estilo de vida sedentário e posições posturais pobres assumidos.
Estilos de vida sedentários levar a rápida deterioração dos músculos das costas que suportam a coluna vertebral. Este é precisamente por isso que a aptidão física desempenha um papel importante para evitar dor nas costas. Fortalecimento apenas os músculos das costas vai trazer alívio para a dor nas costas.
O que causa dor nas costas?
Quando começar a atenção médica
Normalmente, os ataques de dor nas costas desaparecem dentro alguns dias.
Mas, você deve procurar atendimento médico em caso de sintomas a seguir.
Como evitar dores nas costas
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