Mulheres minimizar os seus symptoms.Women cardíacos parecem "resistente ele para fora" mais do que os homens, e os estudos mostram que quando os homens e mulheres têm a mesma gravidade de doença cardíaca, mulheres classificá-lo como "leve a moderada", enquanto os homens deles classificado como "severo". Isso mantém as mulheres de obter o follow-up cuidados rápida e completa de que necessitam.
As mulheres podem ter sintomas diferentes do que men.
Women às vezes têm apenas ansiedade , ou um sentimento "condenada"; pode ser "de repente muito cansado"; pode vomitar; ou pode ter queima de dor abdominal. Uma vez que estes não são os sintomas que as pessoas pensam de um ataque cardíaco, eles colocaram fora de chegar ao hospital.
As mulheres podem ter uma condição chamada "síndrome coronária vascular micro". Nesta condição, as formas de placa uniformemente em sua artérias e bloqueios não mostram em testes de diagnóstico.
Mas as paredes das artérias ainda são bloqueados no nível microscópico, deixando-os, assim, em risco de um ataque cardíaco
As mulheres pode prevenir doenças cardíacas
1) Diga não -.. A cigarros
2) Preste atenção a sua cintura
3) realizar atividade física diária
4) Use a pimenta, o sal não
5) Cortar para trás -. saturada e trans em .. gorduras
6) Coma alimentos coloridos
7) Ir para a pesca -..
pelo menos duas vezes por semana
8) Toma sucos
9) Evite alimentos gordurosos
10) Foster mutuamente relações de apoio com amigos, familiares e colegas de trabalho
. 11) reduz a ansiedade e depressão, e melhora o sono.
12. Pratique técnicas de relaxamento), como a meditação, respiração profunda, relaxamento progressivo, ou visualização.
13) Se você está se sentindo sobrecarregado, procure ajuda de um profissional de saúde mental.
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