aprender a viver hoje Alergia Alergias livres são uma ocorrência comum nos dias de hoje. Nosso ambiente contém alérgenos de interior e exterior, e você pode ser exposto a um ou outro ou ambos ao mesmo tempo. Leia as seguintes informações para aprender as melhores maneiras de lidar com esse sentimento horrível, coceira nos olhos e nariz. Ao viajar em um carro, usar o ar condicionado, e manter as janelas fechadas. Isso vai ajudar a selar os alérgenos fora de seu carro, se você precisa para viajar durante a temporada de alergia.
Certifique-se de definir o seu condicionador de ar em sua configuração recircular, de modo que você não está trazendo o ar exterior. Aponte as aberturas para que eles não explodir em seu rosto. Muitas pessoas podem ter reações alérgicas aos produtos de limpeza domésticos que estão usando em sua casa. Muitas vezes este problema pode ser resolvido por simplesmente mudar para produtos naturais e ficar longe de produtos químicos de limpeza. Bicarbonato de sódio, sabão simples, vinagre, suco de limão e tudo pode ser usado para limpar a sua casa naturalmente. Use um pano de microfibra para espanar.
Um espanador simplesmente empurra poeira ao redor e, invariavelmente, envia nuvens de-la no ar. Isso é má notícia para quem sofre de alergias. Em vez disso, use um pano de limpeza de microfibra. Estes panos têm muito pequenas fibras que poeira armadilha, começá-lo fora de sua mobília sem enviá-la para o ar ou para o seu tapete. A maioria das tosses são causados por algum tipo de reação alérgica, mas muitas pessoas automaticamente tentar tratar o problema com antitussígenos. No entanto, uma tosse alérgica é a forma do seu sistema respiratório de quebrar-se, e na eliminação de muco.
Sufocando tosse que torna difícil para o seu corpo para lutar de forma produtiva sintomas alérgicos. Tempo seus passeios. As estatísticas têm mostrado que a contagem de pólen é afetado por hora do dia, temperatura, chuva e umidade. Os piores momentos para estar ao ar livre estão entre 10 da manhã e 4 da tarde, especialmente em dias que são ventoso, quente e seco. Então se você realmente quer passar algum tempo ao ar livre, esperar até o final da tarde.
Manter animais de estimação fora do quarto! Se você é mesmo um pouco alérgico a seu animal de estimação, não deixe que ele dormir em seu quarto. Pêlos de animais pode ser liberada enquanto eles estão dormindo devido a coçar involuntário, fazendo com que suas alergias ficar muito pior. Se você tem aquecimento centr