Dor lombar ou dor nas costas é a recompensa do mundo da informática. Ela afeta quase todos em algum momento da vida. Para a maioria das pessoas, o episódio de cones de dor nas costas ao fim em uma semana ou duas. Mas os estudos mostram que oito em cada dez adultos que passam mais tempo sentado sofrem de dor nas costas. Dor nas costas pode ser aguda, subaguda ou crônica. Tem de ser tratada a tempo antes que ele se transforma em algo sério. Existem muitos remédios caseiros que podem trazer alívio para a dor nas costas.
Dez remédios caseiros para dor nas costas
O tratamento para a dor nas costas intervalos de tranquilidade simples que nada está errado com a cirurgia extremamente delicada. A cirurgia é necessária em casos críticos considerando que ele pode ser curado por alguns remédios caseiros conservadores.
1) Bed resto
A maioria dos casos de dor nas costas são curadas com repouso adequado. Isso é o tratamento mais comum recomendada pelos médicos.
2) tratamento térmico
Este tem sido bem sucedida na maior parte dos casos de dores nas costas.
Térmico aplicado à área dolorosa relaxa os músculos e alivia áreas dolorosas. Existem muitas maneiras de se aplicar calor. Eles podem ser banhos quentes, ou aplicação de almofadas de aquecimento ou compressas quentes. Para as pessoas que sofrem de artrite, o aquecimento do músculo primeiro pode torná-lo mais fácil de fazer exercícios de volta.
3) Tratamento frio
Isso ajuda como frieza tem um efeito paralisante que pode aliviar a dor.
Ele pode ser tentado com uma bolsa de gelo, ou com grande cubo de gelo utilizado para massagear a área da dor, ou com o pacote de legumes congelados, ou com compressas frias comercialmente disponível.
4) mistura ayurvédica
< p> Um remédio eficaz para a dor nas costas pode ser uma mistura composta por uma combinação de trigo, Cuscus grama e coentro. Mergulhe 50 gramas de trigo em água, durante a noite. Na manhã seguinte, adicionar 30 gramas de Cuscus grama e 30 gramas de coentro e 250 ml de leite para o trigo e água.
Despeje a mistura em uma panela e ferva-a, até que apenas dois terços da quantidade restante. Beber essa mistura vai dar alívio da dor nas costas.
5) massagem com óleo de hortelã
massagem com óleo de hortelã foi encontrado muito eficaz na cura de dores nas costas. Levemente aqueça o óleo e massagear suas costas usando um pouco de óleo de hortelã. Ele lhe dará alívio da do