Como determinar se você tem um resfriado ou uma Flu

ra para a frio, no entanto, se você tem um tempo difícil chutando a gripe, o seu médico pode prescrever-lhe um medicamento antiviral para acelerar a sua recuperação. Medicamentos antivirais são considerados uma secundária de defesa, após vacinação contra a gripe.

Descanse bastante, beber muita água e suco, e tomar medicamentos de balcão para combater a infecção.

Você quis sabe?

Isso o que você come para o almoço pode ajudar a prevenir gripes e resfriados. Impulsionar o seu sistema imunológico, escolhendo um sanduíche de carne assada para o almoço.

Por que, bem, tem o zinco mineral: o que é de carne de vaca e pode reduzir a duração e gravidade de um resfriado. Comer com pão integral coberto com fatias de tomate e rúcula para torná-lo saudável. Para obter mais informações sobre os alimentos que impedem os sniffles, vá para fitnessmagazine.com /imunidade

Dica:.. Uma coisa que eu fazer para diminuir os sintomas de um resfriado: Eu visto um chapéu para manter a cabeça quente. Ele reduz a dor de cabeça de um resfriado. Às vezes, um ligeiro treino me faz sentir melhor, dependendo de quão doente eu sou.