Obter suas alergias sob controle com estas dicas simples Existem certas épocas do ano você despreza por causa das alergias? Sintomas de alergia não são divertidos para qualquer um. A boa notícia é que você não tem que sofrer os sintomas das estações. Leia o artigo abaixo para descobrir algumas opções que você tem quando se trata de lidar com as alergias e os sintomas que vêm com eles. Para minimizar a poeira em seu ambiente, limpo com panos de microfibra, esfregões e outras ferramentas.
Ao contrário de panos de algodão, panos de limpeza de microfibra ter uma ligeira carga eletrostática, que lhes permite agarrar partículas de poeira. Ao invés de ser espalhada ao redor da sala, partículas de poeira ficar apertado, maximizando o seu poder de limpeza. Reduzir mofo em sua casa. Mold é causada pela alta umidade, por isso, limpar regularmente o seu cozinha, banheiro e porão. Instale um desumidificador em áreas que ficam particularmente úmido. Isto garante que a área é adequadamente ventilado.
Se o molde é visível, removê-lo com uma solução de uma parte de lixívia para nove partes de água. Certifique-se de que sua casa é livre de substâncias irritantes, tanto quanto possível ao lidar com alergias. Você deve aspirar freqüentemente com um vácuo que é equipado com um HEPA (High-Efficient Particulate Air) filtro. Isto irá ajudar a capturar no ar partículas, tais como mofo, poeira, pólen, bactérias e ácaros, que são causas comuns de alergias. Você pode reduzir a quantidade de exposição que você tem em sua casa para potenciais alergénios.
Você deve manter suas janelas, e portas fechadas para evitar que o pólen de entrar em sua casa. Você pode tomar um banho rápido depois de voltar do exterior para remover o pólen de seu cílios, cabelos e pele. Você também deve trocar de roupa e colocar as roupas que você usava ao ar livre no cesto fechado. Ao pintar, limpeza, jardinagem ou a trabalhar perto de gatilhos de alergia, colocar uma máscara. A máscara pode não eliminar completamente os sintomas, mas pode reduzir drasticamente o número de partículas que você inala, mantendo os seus sintomas ao mínimo.
Procure máscaras que filtram especificamente poeira, pólen ou outros alérgenos conhecidos. Clutter em casa é um ótimo lugar para alérgenos para se esconder. Portanto, se você sofre de algum tipo de alergia, se livrar de coleções antigas de material que vai deixá-lo doente! Ácaros e mofo vai prosperar em jornais envelhecidos ou caixas que vão longos períodos de tempo sem toca