Se você encontrar-se ou um trato em relação à asma, é definitivamente uma experiência difícil e assustador. Você precisa saber tudo o que está envolvido com esta condição, incluindo sintomas e cuidados preventivos, a fim de ser capaz de gerir de forma eficaz. O seguinte artigo irá ajudar a se preparar sobre como lidar com a asma, e voltar para o negócio de viver. Se você sofre de asma, você deve evitar produtos de limpeza que têm odores fortes. Muitos dos produtos químicos em produtos de limpeza podem desencadear sintomas ou ataques de asma.
Use produtos de limpeza naturais em vez de produtos químicos de limpeza para reduzir suas chances de ataques de asma após a limpeza. A asma pode ser causada por factores ambientais, genética, ou possivelmente ambos. Se você tem um membro da família com asma, cuide de seus filhos e de si mesmo para os sintomas da asma. Proteja seus filhos ea si mesmo de muitos poluentes comuns no ar, tais como mofo, poeira e pólen para evitar ou reduzir os sintomas da asma. Certifique-se se você tem um inalador que você está usando isso da maneira certa.
Tente localizar um local relaxante, e é certo que a aderir a quaisquer instruções dadas pelo fabricante do inalador. O inalador só vai funcionar se o medicamento atinge os pulmões. Inspire profundamente como você dispensar a quantidade correta em sua boca. Segure sua respiração por cerca de 15 segundo que permitam a nebulização medicado para encher seus pulmões. Encontrar um bom grupo de apoio na Internet ou em sua área. Se você tem asma, ele pode impedi-lo de participar de atividades básicas, como esportes, especialmente se a condição é grave.
Os indivíduos desse grupo também podem fornecê-lo com novos insights sobre os medicamentos que estão lá fora, bem como outros conselhos para lidar com a asma. Todos em sua família, incluindo você, deve receber a vacinação contra a gripe todos os anos. Se você sofre de asma, o melhor é evitar as infecções respiratórias, de qualquer tipo, tanto quanto possível. As medidas preventivas que você pode tomar contra esse tipo de doença gama de hábitos simples de lavar as mãos para obter o seu tiro anual do flu. É melhor usar produtos que são sem cheiro em casa com alguém que é asmático.
Mercadoria perfumado deve ser evitada, por exemplo purificadores de ar, água de colônia, e incenso. Pode aumentar a quantidade de poluição na casa, bem como provocar um ataque. Tinta fresca e novos carpetes também emitem odores que podem agravar as vias aéreas. Porq