apnéia do sono: The Deadly Condição Você pode nunca ter ouvido falar de Mesmo um pequeno caso de apnéia do sono pode causar grandes problemas; ninguém precisa passar por seu dia no sono comprometida! Se você sofre de apnéia do sono, você sabe como ele pode ser desafiadora para aguentar. O seguinte artigo é escrito para esclarecê-lo sobre alguns dos remédios e mecanismos de enfrentamento para a apnéia do sono. Tome um diagnóstico de apnéia do sono a sério, e siga as instruções do seu médico de tratamento, incluindo o uso de uma máquina de CPAP se prescrito.
Não só a apnéia do sono deixá-lo se sentir sonolento e sob descansado, mas a insônia crônica que os resultados podem aumentar o risco de acidente vascular cerebral, depressão e outras condições mais graves de saúde. Sofrem de apnéia do sono deve sempre investir em um umidificador aquecido equipado com um mecanismo de filtragem de bactérias para uso na sala onde eles dormem. Ao utilizar este tipo de máquina, é possível para se proteger contra as membranas frágeis que revestem os pulmões e vias nasais, impedindo exacerbação dos sintomas existentes.
Tente dormir com tiras nasais para abrir suas passagens nasais. Se você sofre de apnéia do sono, esta pode oferecer algum alívio para seus sintomas, especialmente o ronco. Quando o sono é interrompido por menos acordar períodos em que você não pode respirar, você recebe uma melhor noite de descanso e muitas vezes ver os seus sintomas desaparecem. Tente spray nasal para ajudar a aliviar os sintomas da apnéia do sono preocupantes.
Umedecimento das passagens nasais pode diminuir o ronco e aumentar o conforto! Use um pouco de cerca de dez minutos antes de ir para a cama e seu sono deve ser melhorado; para alívio extra, coloque um umidificador no quarto também. A apnéia do sono geralmente é diagnosticada por estudar sua história médica e família e ter um exame físico completo.
Estudos do sono também pode ser feito, e dependendo do que o seu médico primário encontra depois de todas essas medidas, ele pode encaminhá-lo para um especialista do sono, que é um tipo de médico que diagnostica e trata as pessoas que apresentam problemas de sono. Perder o peso extra. A pesquisa mostrou que a perda de peso pode melhorar drasticamente os seus sintomas de apnéia do sono. Perder algumas libras pode reduzir a quantidade de pressão sobre o seu pescoço enquanto você dorme, a principal causa de apnéia do sono.
Algumas pessoas foram capazes de curar completamente a sua apnéia ut