diagnosticado com diabetes? Coisas que Você Precisa Saber
A diabetes é uma condição comum entre muitas pessoas. Ao longo dos anos, o número de pessoas que têm diabetes tem crescido, com pessoas ainda contrair a doença em idades mais jovens. Diabetes pode ser causado pela genética, mas também pode ser causada por más escolhas dietéticas e de estilo de vida. Para evitar diabetes, usar o conselho do artigo seguinte.
Cuidado com os alimentos que contêm grandes quantidades de gordura saturada, pois pode adicionar libras extra que você não precisa.
Se você ganhar muito peso durante a tentativa de combater diabetes você será confrontado com muitos problemas. É uma boa idéia para tentar perder peso, uma vez que irá ajudar a manter seus níveis de açúcar em um número saudável.
Para garantir a controlar seus níveis de glicose corretamente, manter um dispositivo de monitorização de glucose em sua casa. A maioria das companhias de seguros vai cobrir o custo deste equipamento por pedido. Este equipamento permite-lhe obter informações detalhadas sobre os seus níveis de glicose.
Usando esses dados de forma adequada que pode melhorar significativamente a sua saúde geral. Para certificar-se seus resultados são precisas e completas, manter o seu dispositivo limpo e bem conservado.
Ser apaixonado sobre ter diabetes e tornar-se um defensor para a doença. Diabetes tipo II é evitável, e está custando nossas governo bilhões de dólares em tratamento para pessoas que não podem pagar.
Você pode não ser um daqueles que estão batendo o sistema para o seu cuidado, mas falando-se sobre o que você sabe para ajudar os outros a evitar a doença vai nos ajudar a ser capaz de usar nosso dinheiro para coisas mais importantes.
Se você não gosta do sabor do feijão, mas está tentando comer corretamente, agora que você foi diagnosticado com Diabetes, por que não tentar comer Hummus? É feito de creme de grão de bico e é liso, grosso e delicioso! Você pode comê-lo em um sanduíche em vez de maionese, ou espalhar sobre crackers.
Quando você é diabético você deve se certificar que você está comendo alimentos integrais como muitos como possível. Ao fazer compras você deve sempre comprar frutas e legumes frescos e evitar a compra de muitos alimentos processados que contenham ingredientes que são ruins para sua condição. Evite ficar todos os alimentos com muito açúcar, como doces ou refrigerantes.
Alguns diabéticos podem ter uma perda