você precisa para ir para lá. Ensinar aos outros o que você conhece. Compartilhar o que sabe pode realmente ajudar a sua memória. Mesmo se você não é um especialista no assunto, explique o que você sabe para um amigo ou membro da família. Uma combinação de explicar e repetir a informação em voz alta vai ajudá-lo a lembrar-lo mais tarde. Sua memória é subestimado e desvalorizado. Ele está a funcionar constantemente e é activo na maior parte do dia. É uma força invisível que é responsável por um grande negócio. As dicas anteriores se concentraram em sua memória e sua funcionalidade.
Ao tomar essas dicas a sério, você pode ajudar a manter sua memória em cheque.
