Envolver-se em atividades que são mentalmente estimulante. Jogar jogos, ter uma classe, ou atividades artísticas.
Muitas pessoas dependem de sua fé para ajudá-los a enfrentar os sentimentos de dor e perda.
Permitir tempo para processar e lidar com os pensamentos e sentimentos que cercam a perda e adotar novos hábitos e formas de pensar. Também lembre-se que pode demorar algum tempo antes de você notar os benefícios do exercício ou outras novas actividades de enfrentamento.
Viver com uma condição crônica pode ser estressante e levar a sentimentos de perda e luto. Adotar abordagens saudáveis para seus sentimentos pode ajudar a tornar sua vida mais agradável e satisfatória.
Uma dieta para diabéticos é fácil de Follow