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Visão Computacional Syndrome


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Os estudos mostraram que as pessoas que trabalham em computadores piscam os olhos com menos frequência do que deveriam. Os usuários de computador única piscar 6-8 vezes por minuto, em comparação com a taxa normal de 16-20 por minuto. Piscando fornece umidade para os nossos olhos e protege-lo de ressecamento. Piscando também protege o olho de irritantes. Cílios são pêlos ligados às pálpebras superiores e inferiores, que criam uma linha de defesa contra poeira e outros elementos para o olho.

Os cílios pegar a maioria dessas substâncias irritantes antes que eles atinjam o globo ocular.

De acordo com estudos, aqueles que trabalham pelo menos duas horas por dia em um computador já pode sofrer de Computer Vision Syndrome (CVS). Os sintomas da CVS incluem fadiga ocular, dores de cabeça, fadiga, visão dupla, visão turva, irritação ocular, sensibilidade à luz, e incapacidade de se concentrar corretamente em objetos próximos, após um curto período.


Os peritos médicos sugerem o seguinte para minimizar o efeitos de Computer Vision Syndrome:

  • Certifique-se que sua área de trabalho está bem iluminada e sem brilho

  • Usar colírio para manter os olhos úmidos

  • Certifique-se de que o ar proveniente de um ventilador ou ar-condicionado não flui através de sua cara e não secar seus olhos.

  • Tome regulares breaks, os médicos especialistas sugerem que nós descansamos nossos olhos a cada 20 minutos.


  • Se você estiver usando óculos, tente aproveitar lentes especiais com superfície revestida projetado especificamente para computadores.



  • Não furar seu rosto tão perto do ecrã do computador. Posicione o monitor um pouco mais baixo do que sua linha de olho para que seus olhos não estão alinhados diretamente para a tela de seu computador.

    A Computer Vision Syndrome atinge crianças e adultos que usam o computador pesadamente. Mesmo que não há provas claras de que esta síndrome pode causar danos permanentes aos nossos olhos, todos nós devemos tomar a sério CVS.



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