Evite bebidas alcoólicas. O álcool é um hidrato de carbono, quebrar muito rapidamente em açúcares, tendo um efeito negativo sobre os níveis de açúcar no sangue. Ele age da mesma forma como chocolate, rapidamente elevar o açúcar no sangue e, em seguida, rapidamente deixá-la cair de volta para baixo. Isso pode causar sintomas como fraqueza, tonturas e sudorese. O álcool também pode resultar em desidratação, que por sua vez aumenta a concentração de açúcar no sangue. Isso pode ter um impacto sobre a eficácia da sua dose de insulina.
Agora que você leu essas dicas, o resto é com você. Gerenciando o complexo conjunto de fatores escolhas, medicamentos e estilo de vida dietéticos que influenciam o curso de diabetes pode ser extremamente difícil, mas se você tomar as dicas que você acabou de ler a bordo, você pode viver uma vida longa e feliz, mesmo com diabetes.
Como lidar com o diabetes em sua vida