Aprender a lidar com o diabetes em sua vida
Diabetes pode ter efeitos de longo alcance, tocando todos os aspectos da sua vida e não apenas influenciando sua dieta, mas também o seu humor, sua saúde geral, e sua aparência. Há maneiras de gerenciá-lo, no entanto, e aqui estão alguns conselhos úteis para aprender a viver com diabetes, em vez de se sentir como diabetes está definindo sua vida.
Quando você está preparando para picar o dedo para um teste de glicose no sangue, Não use álcool para limpar a pele.
Isso pode secar a pele para fora, e usá-lo com freqüência pode causar a pele de crack. É claro, a cura pode apresentar um problema devido à sua diabetes. Em vez disso, apenas lave as mãos com um sabonete antibacteriano antes do teste e, em seguida, usar um bom hidratante depois.
Com medo de diabetes? É hora de começar a se exercitar. Não só vamos conseguir que o corpo que sempre quis se exercitar, mas também vamos diminuir a nossa chance de contrair diabetes. Todas as calorias que queimamos nessa esteira pode adicionar tempo de nossa vida.
Se você está procurando razões para o exercício de pensar o quanto você pode prolongar a sua vida, dedicando que 30 minutos todos os dias.
Se você tem um histórico familiar de doenças cardíacas, derrames ou artérias endurecidas, você deve ser especialmente vigilantes em controlar seus níveis de glicose no sangue. Níveis bem conservados pode retardar o aparecimento destas e de outras condições médicas, e também pode diminuir suas chances de desenvolver essas doenças à medida que envelhecem.
Para se certificar de sua família entende suas necessidades, o tempo necessário para explicar diabetes para eles. Discutindo sua condição com eles irá dar-lhes um conhecimento valioso que eles podem usar para ajudá-lo em uma crise. Ele também irá torná-los conscientes de coisas que podem fazer para ajudar. Você pode até achar que falar sobre o seu diabetes é muito catártico.
Se você tem um filho diagnosticado com diabetes, certifique-se de que os trabalhadores da saúde na escola são treinados antes de enviar seu filho de volta para a escola.
Os profissionais de saúde em uma escola podem ou não podem ser treinados em diabetes e insulina. Se eles não são, advogar por seu filho e exigir que eles são. Esta pode ser uma questão de vida ou morte para o seu filho.
Quando você tem diabetes, problemas nos pés são sempre uma preocupação. Sempre verifique se você está usando os