ter muita sorte com almofadas de aquecimento e compressas quentes. Especialistas descobriram que o frio para acalmar pode funcionar tão bem. Pode não ser tão confortável, mas pode ser eficaz no alívio da dor. Você pode querer dar-lhe um tiro e ver o que funciona melhor para você. Colocar calor úmido sobre a área efetuada de sua volta vai ajudar você a gerenciar sua dor. Este método tem sido utilizado há muitos anos e provou ser bastante útil na gestão da dor sofrida em muitas áreas do corpo. Aplique-o diretamente sobre a pele ea tensão deve ser reduzida.
Dor nas costas pode ser irritante ou doloroso, e pode interferir com todos os aspectos da vida de uma pessoa. Vários tratamentos estão disponíveis para ajudar a aliviar a dor, incluindo ajustes de estilo de vida, exercícios, analgésicos orais e tópicos, fisioterapia, quiroprática e acupuntura. Quando greves de dor nas costas, as dicas acima podem ajudar a fornecer alívio.
