Caso você sofre de asma brônquica, você pode gostar de verificar para quem tem reações alérgicas a refeições particulares ou talvez sua atmosfera. Você vai encontrar um monte de coisas que podem levar, por exemplo, animais de estimação, artigos de limpeza, travesseiros de penas ou colchão, até mesmo certas fragrâncias. Produtos lácteos, além de refeições refinados, como farinha branqueada e açúcar provável causa.
Mesmo que isso possa parecer contra-intuitivo, às vezes é útil para aprender a correr. Muitos daqueles que incorporaram algum tipo de confrontação com a sua existência têm observado menos ataques de asma brônquica em geral. Ao executar você começar o exercício para lidar com uma quantidade mais compacto de oxigênio na base mais freqüente, o que irá ajudá-lo a ajustar para a atmosfera.
Você deve ficar dentro de casa durante todo determinadas épocas do ano, se você tem asma brônquica.
Algumas ocasiões da temporada uma vez que o ar é particularmente úmido, investindo muito tempo ao ar livre faz com que seja difícil que você deve respirar. Em outros casos, a contagem de pólen terá alta e pode desencadear um ataque de asma brônquica.
Mantenha a sua umidade em sua casa em um nível controlado com um desumidificador. Condições que são secos e limpos devem permanecer no topo de sua lista de remédios de asma brônquica.
Tornar a certeza de umidade é baixa em sua casa significa que você residir e inalar melhor os problemas que a assistência para evitar os gatilhos para seus ataques, que são periódica.
Quando você está sem inalador quando um ataque de asma brônquica é originário, tente ficar um refrigerante gelado. A cafeína pode realmente abrir suas vias respiratórias e controlar a asma brônquica. Idealmente manter o inalador você qualquer ocasiões, mas apenas no caso de você estiver fora com eles, tentar consumir uma bebida com cafeína.
Para ser capaz de diminuir os sinais de asma brônquica e sintomas, você deve pensar sobre o uso de inibidores de leucotrienos. Estes inibidores específicos parar os compostos químicos, que são conhecidos como leucotrienos, que conduz a partir de inflamação, que pode resultar num ataque de asma brônquica. Assim, os inibidores de leucotrienos são extremamente necessárias produtos se você é vulnerável a obtenção de graves ataques