Como lidar com alergias

crito, e tomar todas as precauções são necessárias para fazer seu passeio agradável. Quando você fizer isso, você estará ganhando as grandes efeitos de ar fresco, mantendo suas alergias na baía. Comprar um purificador de ar portátil, ou filtrar a usar toda a sua casa. Certifique-se de que o dispositivo usa pelo menos um HEPA (High-Efficiency Particulate Air) filtro para remover alérgenos do ar que você respira. Coloque o purificador em seu quarto por algumas horas antes de ir dormir por uma noite do anti-alérgico resto. Evitar a desordem, especialmente no quarto.

Se você sofre de alergias, você deve se esforçar para manter seu quarto como livre da desordem possível. Desde que você provavelmente gastar em qualquer lugar de seis a dez horas por dia na cama, é crucial que esta área é tão livre quanto possível de alérgenos. A menos confusão que você tem, menos lugares existem para a poeira e outros irritantes para resolver. Como afirmado anteriormente, alergias resultar de coisas diferentes, como o que tocar, respirar, ou mesmo comer. Qualquer pessoa que tenha sofrido de uma alergia sabe o quão ruim ele pode chegar.

As informações que você leu deve lançar alguma luz sobre formas de combater quaisquer alergias que você está sofrendo.