Como gerenciar suas alergias eficazmente com estas simples Tips

nificar seriamente seu corpo. Considere manter um alimento e sintoma de alergia detalhada revista. Ao manter um diário detalhado de alimentos e alergia sintoma, você será capaz de ver claramente quais os alimentos que estão a agravar suas alergias. Você pode, então, cortar estes alimentos fora de sua dieta e, esperamos, suas alergias vai incendiar-se com menos frequência. Se você sofre de alergias a animais graves. Você pode simplesmente precisa evitar visitar amigos e família que manter os animais em suas casas.

Ao limitar a sua exposição a pêlos de animais, você vai manter os sintomas na baía. Evite a agonia que sofrem muitas vezes a experiência, quando os animais estão perto. Há muitas maneiras diferentes de lidar com suas alergias, seja simplesmente evitar os gatilhos (para aqueles que têm alergias alimentares) ou usando medicamentos de balcão como Claritin (para aqueles que acham que é mais difícil escapar gatilhos). Lembre-se destas dicas e aprender a viver confortavelmente, mesmo com alergias!