Vários tipos de certos vegetais podem proporcionar um efeito menos favorável, mesmo prejudicial se consumida por pessoas que sofrem de doença ou estão em determinadas condições.
Aqui estão 10 condições que precisam de sua atenção antes de comer legumes, como relatado de everydayhealth, segunda-feira (2012/06/18), como segue:
1. Athletic corredor
Quando você se exercita, mais sangue correrá para trabalhar os músculos e sangue no estômago que ajuda a digerir alimentos não é suficiente.
Então, se você acabou de comer e realizar exercícios físicos antes que o alimento é digerido, na verdade, ele pode causar desconforto abdominal e diarréia.
Um corredor deve evitar alimentos ricos em fibra, como brócolis pouco antes do exercício. Especialistas em nutrição recomendam atletas para comer alimentos que são fáceis de digerir, como o pão com manteiga de amendoim, banana, ou cereais com leite antes de iniciar o exercício.
2.
Pacientes com hipertensão
As pessoas que restringir a ingestão de sódio devido à hipertensão ou doença cardíaca devem ser cuidadosos de vegetais enlatados. Às vezes, vegetais enlatados contêm metade da quantidade diária de sódio que o corpo precisa; que é entre 1.500 e 2.300 miligramas por dia.
3. Pacientes com inflamatória intestinal
Os pacientes com doença inflamatória intestinal deve comer alimentos macios para ajudar a curar o trato digestivo.
Os pacientes com doença inflamatória intestinal deve limitar frutas, verduras e grãos por algum tempo para melhorar a digestão.
4. Flatulência
Nut tem enormes benefícios para o corpo, mas pode resultar em inchaço abdominal devido a excessiva do gás. Vegetais como brócolis, repolho, couve-flor, aspargo e também causar gases e inchaço por causa de sua fibra.
5.
antes e após a cirurgia gastrointestinal
Após a cirurgia gastrointestinal, tais como ressecção intestinal, a maioria os pacientes devem se abster de legumes para 2 a 6 semanas para dar tempo para curar o intestino. Os médicos costumam recomendar alimentos pobres em fibras, a fim de reduzir a fibra que passa através dos intestinos.
6.
Os pacientes com síndrome do intestino irritável
similares à inflamação intestinal, as pessoas com Síndrome do Cólon Irritável ou IBS podem se beneficiar da dieta pobre em fibras para ajudar a evitar inchaço, dor abdominal, cólicas e diarréia. É importante evitar alimentos ricos em fibras p