Água, água, água! Mais que você bebe, o melhor que você sente!

ais? A água vai revitalizar a maneira que você sente. Acorde e para baixo um copo de água antes de fazer qualquer coisa. Isso vai saltar iniciar o seu metabolismo para o dia e ajudá-lo a queimar calorias extras. Ele mantém você saudável e hidratado e vai fazer maravilhas para a sua dieta. Certifique-se de compensar alimentos salgados que você come por beber ainda mais água. Nós todos sabemos sal esgota a sua hidratação, por isso certifique-se de beber uma tonelada de que se você está comendo sal.

Encontre o seu equilíbrio! Você vai se sentir menos letárgico, menos inchado, e menos sono durante todo o dia se você estiver carregando-se em água. Você também verá que ele ajuda com ânsias e ingestão de alimentos. Engolir essa bebida de água direita antes de uma refeição, ou quando você se sentir como um lanche - que vai ajudá-lo a se sentir menos fome, bem como certificar-se de que você não carregar em muita comida durante uma refeição. Não há realmente um resultado negativo de água potável.

Você vai se sentir melhor dentro e por fora, você vai olhar melhor, e você também virá para crave-lo. É simples, é puro, é água! Então vá em frente e hidratar as pessoas!