A maioria de nós estão familiarizados com as ervas de cozinha comuns, como alecrim, manjericão, orégano, etc, e muitos gostam de usá-los livremente em alimentos. Sabemos o quão melhor gostos alimentares quando é bem temperados com ervas, mas quantos sabem realmente o valor cheio de ervas?
Você pode encontrar as propriedades medicinais de quase qualquer erva, digitando o nome da erva seguido por "propriedades medicinais" em qualquer motor de busca. Experimente-o com a sua cozinha erva favorita e veja se você está surpreendido pela forma como "medicamento" que é.
Usando ervas na nossa alimentação, não só melhora o sabor, mas todas as ervas contêm os macronutrientes e micronutrientes necessários para manter nossos corpos funcionando com eficiência máxima.
Ervas não são apenas para temperar a nossa comida, mas são também medicamentos muito potentes quando usado corretamente. Ervas para a medicina podem ser divididas em três categorias principais.
Desintoxicante ervas, que são usados quando o corpo acumulou venenos e precisa ser lavada.
Ervas desintoxicantes são subdivididas em várias classificações diferentes, dois laxantes sendo que limpar o intestino e alteratives que limpar o sangue. Ervas laxantes pode ser purificador que senna ou cascara sagrada e pode causar desabafo do intestino assim que deve ser sempre combinado com uma erva carmenative como gengibre, ou eles podem ser aperient que é um laxante suave usado principalmente para amolecer fezes. Algumas ervas comuns são alterative goldenseal, equinácea, e gensing.
Construção e Toning ervas, que são usados para fortalecer o corpo.
Eles melhoram a função dos órgãos e construir o sistema imunológico. O alho é um dos mais comum destas ervas.
sintomatologia Ervas que aliviam os sintomas (obviamente). Por exemplo, você usaria uma erva com propriedades antibióticas /antibacterianos para uma infecção, ou um com antiespasmódico propriedades para cãibras ou espasmos. Ainda é melhor saber a causa do sintoma, pois há uma infinidade de ervas com cada propriedade, mas eles vão tratar sintomas semelhantes com muito diferentes causas.
Cólicas menstruais podem ser tratados por uma erva, enquanto nas pernas ou nas costas espasmos seria tratado com um diferente.
Tenha em mente que as ervas são medicamentos poderosos. Se você estiver em qualquer tipo de medicamento de prescrição que você deve consultar com seu médico antes de iniciar qualquer tipo de re