Uma das principais razões para o problema da perda de cabelo é a deficiência de biotina no nosso corpo, biotina desempenha um papel central no crescimento, bem como o controlo da perda de cabelo e a sua deficiência no nosso sistema faz com que a perda de cabelo . Deficiência de biotina é a de a principal razão para a perda de cabelo e para controlar a perda de cabelo biotina deve ser uma parte integrante da nossa dieta
Os benefícios de biotina são inúmeras, especialmente na promoção do crescimento do cabelo.
; biotina, também ajuda na prevenção de envelhecimento prematuro de cabelos, juntamente com a manutenção do brilho da pele.
Biotina deficiência pode ser identificado por perda de apetite, perda de cabelo, problemas caspa, irritação da pele, alergias, infecções pulmonares, etc.
SO Biotina deve ser uma parte integrante da nossa dieta para uma vida saudável e para aqueles que lutam problema de perda de cabelo é a causa raiz que deve ser dada atenção imediata.
Aqui está uma lista de alimentos ricos em biotina, que deve ser uma parte da nossa dieta regular para combater a queda de cabelo e outros problemas relacionados.
Para os vegetarianos Biotina pode ser encontrado no queijo, leite Iogurte, manteiga de amendoim, pão integral, e levedura de cerveja seca e por outro ovo, peixe gordo, fígado (especialmente de porco) é uma rica fonte de biotina.
Comprimidos biotina estão disponíveis no mercado, mas eles são muito caros e nem todos podem dar ao luxo de tomar os comprimidos biotina em uma base regular, de modo a adição de suplementos de biotina à sua dieta pode ser uma opção melhor.
Então, da próxima vez que você vê abundância de cabelo está em seu pente vá para deficiência de biotina pode ser a causa raiz.