Como dar uma cara Massage

Este tratamento é um grande vaias para a circulação, ea tez irá melhorar com cada tratamento.

Sentado à cabeça, preparar o rosto para a massagem com um limpador refrescante simples , usando cima e para fora cursos. Aplique uma pequena quantidade de óleo facial para o rosto e pescoço com movimentos fluindo.

Testa curso

1. Descanse os seus polegares no centro da testa, logo acima das sobrancelhas, com as palmas que suportam os lados da cabeça. O curso deve ser mantido leve e sensível como a pele facial é muito delicado.

2.

Lentamente desenhar os polegares para fora em direção às têmporas e para baixo para os lados das orelhas. Repita os tempos várias vezes, movendo-se a posição inicial até um pouco de cada vez até chegar a linha do cabelo.

Drenagem os Cheeks

Essa seqüência de movimentos raking estimula a circulação linfática no rosto, melhorando a pele, limpar os seios e liberar a tensão.

1. Coloque os dedos indicadores em ambos os lados das narinas e segure para uma contagem de cinco.

2. Deslize os dedos para fora e para baixo para os ouvidos.

Levantar os dedos e substituir por narina. Varrer em uma curva ligeiramente mais estreito para alcançar o maxilar bem abaixo das orelhas.

3. Repita com curvas sucessivamente menores, terminando traçando as linhas de riso ao redor da boca, para baixo, para os lados do queixo.

Chin Massagem

Isto não só tonifica a linha da mandíbula, mas também estimula a pontos de energia que governam o estômago e intestino delgado.

1. Coloque os polegares sobre o queixo, permitindo que o resto dos dedos para embalar a mandíbula.

2.

Escove os polegares para baixo e suplentes para fora, com um golpe de luz. Repita o movimento seis ou sete vezes em cada polegar.

Neck Varrer

Este é um curso extremamente calmante que melhora o tônus ​​dos músculos, bem como a lavagem do pescoço

1. Aplique um pouco de óleo facial para o pescoço, parte superior do tórax e ombro áreas usando a palma da mão. Suavemente escova para baixo com a mão a partir do lado da orelha para o ombro, usando um amplo traço de varrimento para cobrir a área.

2.

Repita o movimento trabalhando em volta do frontal do pescoço, abaixo do queixo até o topo do peito, e depois varrer da outra orelha no ombro.

A seqüência de varreduras toda a volta do pescoço deve ser repetido três vezes.

Fanning os Ombros