Cebolas têm o lado negativo e positivo do mesmo. As cebolas são ricos em compostos de enxofre. Cebolas têm ingrediente saudável e acrescenta sabor aos alimentos, e é usado para cozinhar vários pratos por pessoas de todo o mundo. A cebola tem sido cultivada desde a aurora da história humana. Há duas variedades de cebola branca e vermelha. Os valores nutritivos de cebolas: Por 100 g: A vitamina A; 50 I.U. Vitamina B; Vitamina C; 9 mg. Cálcio; 32mg. Fósforo; 44mg. Potássio; 30 mg. Hidratos de carbono; 10. gm. Proteína; 1. mg.
Calorias 45
lado negativo: o consumo de grandes quantidades de cebola pode levar a irritação gastrointestinal que pode resultar em náusea e diarreia. Consumir meia cebola por dia é saudável. Corte irrita os olhos e traz lágrimas aos seus olhos. Para evitar esse relaxar as cebolas para uma hora ou mais antes de cortar vai desacelerar a atividade da enzima que produz o sulfato alcalina
lado positivo: Cebola extrai rica em uma variedade de sulfetos; fornece proteção contra o crescimento do tumor.
Cebolas que são bem formados, sem abertura no pescoço com recurso nítido e camadas exteriores secas são boas, evitar aqueles que estão brotando. Dietas como cebolas são as fontes mais ricas - eles têm uma redução de 20% para a maioria das doenças. Cebolas são também conhecidos para repelir insectos de sangue com sede.
cebolas e seus benefitsOnions ajuda na redução da pressão sanguínea elevada e infecções respiratórias, reduz o colesterol, asma, tuberculose, insónia, reduz a inflamação do tubo bronquial, bronquite reduz, ajuda vertigem com inflamação dos nervos.
Cebolas aumentar a secreção da urina. Matérias cebolas e tomates são uma boa combinação; julgá-los diariamente a combinação limpa o corpo de dentro. Substâncias presentes em cebolas fornecer proteção contra doenças cardiovasculares. As cebolas são bons para infecções respiratórias, infecções dos pulmões, frio, e no peito. Cebola tem um propertiesOnions antibacterianos e antifúngicos se vinagre misturado com suco de cebola e aplicá-lo em suas sardas e verrugas, acredita-se que ele pode remover /reduzir esta pele problems.
God Abençoe Amém! por Cathy B Kaur, Houston