Os óleos essenciais são naturais e se assemelham a simples remédios fitoterápicos. Eles têm sido usados para a sua cura e propriedades anti-sépticas por séculos. Sendo destilada são uma essência concentrada da planta. Essências não são encontrados nesta concentração na natureza. É por isso que os óleos essenciais são diluídos com óleos veiculares.
óleos de especiarias como canela cassia e pode queimar a pele. Use hortelã-pimenta com cuidado na pele sensível. Quando massageando, evite áreas inflamadas, varizes ou qualquer dor inesperada ou fixo. Pennyroyal repele pulgas, mas é tóxico. Cânfora pode criar náuseas, quando utilizado em excesso. Anis e noz-moscada em excesso pode ter um efeito estupefaciente sobre o sistema nervoso. Também tome cuidado com a folha de cravo, manjericão hissopo, mirra, tomilho, sementes de salsa, anis, cajuput, cânfora, coentro, eucalipto, erva-doce e manjerona.
As mulheres grávidas são fortemente aconselhados a usar apenas lavanda. Em particular, as mulheres grávidas devem evitar alecrim, tomilho, manjericão, canela, hissopo, cedro, hortelã-pimenta, mirra, Clary, manjerona e zimbro. A regra segura é evitar todos os óleos essenciais para os primeiros meses.
Os óleos essenciais não devem ser tomadas internamente, exceto a conselho de um médico qualificado ou médico. Se ocorrer intoxicação, induzir o vômito. Use Ipecac xarope se disponível.