Os óleos essenciais estão numa posição única para ser de uso em massagem. Eles são leves e penetrante e conter a essência ou alma da planta, sua personalidade e propriedades curativas.
Porque massagem é um desenvolvimento do impulso natural para tocar uma parte dolorosa do corpo, todos nós podemos fazer um começo com um pouco de cuidado e energia. Todos nós temos o poder de curar com as mãos em algum grau, e isso é algo que podemos desenvolver. Estar em um estado de espírito calmo ajuda. Ambiente agradável e concentração ajuda atmosfera e relaxamento.
Massagem nos fornece o método mais benéfico de absorver óleos essenciais para o corpo. Nós sempre usar óleos essenciais adicionados a uma transportadora de petróleo. O transportador básico, ou óleo vegetal. Lubrifica a pele e reduz a fricção seca das mãos sobre a pele seca. Mas, mais importante, o óleo veicular dilui os óleos essenciais concentrados e auxilia a sua absorção na pele, tecidos e sangue. Simplesmente por massagem das costas, ou qualquer grande área do corpo, que pode introduzir essência o suficiente para dentro do corpo, em diluição, para ter um efeito corrector.
Alguns massagem amostra combina
transportadora de petróleo para uso geral: semente de uva, óleo de amêndoas ou com 5% de óleo de gérmen de trigo.
Músculos lavanda 2 gotas de
Rosemary 2 gotas
Juniper 2 gotas
transportadora de petróleo 2 colheres de chá
Descanso lavanda 2 gotas
Geranium 1 gota
manjerona 1 gota
Petigrain 2 gotas
portador do petróleo 2 colheres de chá
Tonic Afrodisíaco Bergamota 2 gotas
Ylang Ylang 1 gota
Rosewood 2 gotas
Sandalwood 1 gota
portador do petróleo 2 colheres de chá
Auto Massagem
Auto massagem é utilizada quando o stress ea tensão estão se acumulando nos músculos e não há ninguém para massagear os pontos de aperto.
Em primeiro lugar entrar em contato com seu próprio corpo. Comece a desenvolver o sentido do tato em suas mãos com o seu corpo, seus humores e as tensões.
O auto massagem mais simples funciona para estimular os nervos, glândulas e circulação nos braços e pernas. Misture um perfumado, estimulando óleo e massagem para aumentar a circulação. Use uma mistura de relaxamento para reduzir o cansaço e tensão.
Auto-massagem também é baseado em técnicas orientais como shiatsu, onde são pressionadas 'pontos' sobr