Bad-hálito também conhecido como halitose é um problema comum entre muitas pessoas. Não é apenas um sinal exterior de problemas de saúde, mas também um estigma social. A maioria de nós sofrem com isso pelo menos uma vez em nossa vida. Muitas pessoas não estão cientes do desconforto que causam aos outros devido a mau-hálito.
A causa mais comum do mau-hálito é problemas de gengiva e cárie dentária, causada na raiz dos dentes que produz um mau cheiro pus dando um mau odor a respiração. Cavidades nos dentes também pode acumular germes e liberar um odor estranho.
Outras causas de halitose são dor de estômago, constipação, problemas de garganta e as vias respiratórias e perturbações gastro-intestinal. Mastigar do tabaco, betel folhas e tabagismo são as outras causas do mau-hálito. Problemas como anemia também pode causar mau hálito-
Natureza cura para o mau hálito-:. Se a causa do mau-hálito é transtornos da gengiva e dentes, tabagismo, anemia e sinusite estas condições podem ser tratadas adequadamente.
Da mesma forma se o mau-hálito ocorre devido a distúrbios gastro-intestinais que podem ser tratadas de forma eficaz se essas condições são corrigidos adequadamente e que o sistema está limpo de matéria mórbida.
As pessoas que sofrem de mal-hálito deve ter uma dieta equilibrada, composta de vegetais, grãos, sementes, nozes e frutas e mais ênfase deve ser colocada em ambas as frutas e vegetais crus e cozidos.
Se o mau-hálito ocorre devido à constipação, devem ser tomadas as medidas necessárias para erradicar completamente.
Alimentos como pão branco, açúcar branco, ovos e alimentos cárneos devem ser evitados.
Excessos de quaisquer tipos de alimentos também devem ser evitados. Seis a oito figos e ameixas secas embebidas deve ser tomado junto com café da manhã. Beber 10-12 copos de água diariamente e tomar líquidos adequados também ajuda a eliminar o mau-hálito.
Junto com isso, a higiene oral também deve ser mantido adequadamente. Dentes devem ser escovados corretamente duas vezes por dia, de manhã e na hora de dormir.
Partículas acumuladas entre as fendas de dentes deve ser removida com picadas de dente. Em caso de cárie dentária, sangramento e inchaço da gengiva, o dentista deve ser consultado para o tratamento.
Comer frutas após o almoço ou jantar remove partículas de alimentos e dá uma sensação de limpeza na boca. Usando um creme dental contendo neem é muito benéfica na remoção de cárie dentária.