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Remédios naturais para a Síndrome Pré Menstrual

síndrome pré-menstrual (PMS) é um termo usado para referir-se a uma variedade de sintomas que se repetem na mesma fase do ciclo menstrual. Estes sintomas marcar sua aparência, de dois a sete dias antes do início da menstruação e são aliviados quando a menstruação começar.

Tensão pré-menstrual é uma doença comum na maior parte em mulheres acima de 30 anos de idade. Cerca de 45 por cento das mulheres sofrem desta doença.

O principal sintoma da síndrome pré-menstrual é a dor de cabeça, que é muitas vezes acompanhada de vômitos, depressão e irritabilidade.

Muitas vezes, os ataques enxaqueca também ocorrer com dor severa e vômito durante esta fase. Também pode haver inchaço abdominal e sensibilidade mamária. Outros sintomas incluem dor nas costas, tonturas, voz rouca, acne, cabelo oleoso, ganho de peso e reações alérgicas.

As principais causas por trás síndrome pré-menstrual ainda são inexplicáveis. Acredita-se que a deficiência da hormona 'progesterona' pode resultar em síndrome pré-menstrual, mas isso ainda não foi provado satisfatoriamente.

O estresse também pode adicionar até este sintomas e torna-se necessário rever as relações sociais do paciente

Natureza cura para Síndrome Pré-Menstrual:. O tratamento desta doença depende da gravidade dos sintomas. Uma mudança no calendário de rotina diária pode oferecer uma melhoria quando os sintomas são leves. Situações estressantes e excesso de trabalho devem ser evitados. O cuidado apropriado deve ser tomado para não adicionar sal extra para alimentos e líquidos deve ser moderadamente restrito.


membros da família do paciente e parceiro deve ser informado sobre todas as facetas da síndrome pré-menstrual. Tomando contraceptivos orais deve ser evitada pelo paciente, pois podem causar diminuição dos níveis plasmáticos e retenção de líquidos.

Um regime de dieta natural pode ser benéfico para quaisquer desequilíbrios hormonais ou infecções do útero.

Se houver um problema de constipação crônica, o paciente deve primeiro tratar esta condição.

Em constipação o material fecal putrefação pode ser absorvido para a corrente sanguínea, e se o mesmo é fornecido sangue para o cérebro pode causar enfraquecimento gradual.

A água morna enema deve ser administrada para a remoção de constipação. Liberal ingestão de legumes e frutas sazonais e refeições nutritivas simples ajudam a aliviar o problema de prisão de ventre.

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