Ayurveda tratamento para gripe suína !!!!

is como alho, sementes de cominho, sementes de funcho, coentro, açafrão, gengibre e pimenta preta. Isso melhora "agni" (o fogo digestivo) e reduzir 'ama'.Sleep e Exercício: O sono adequado é essencial para aumentar a imunidade e resistir doenças. Exercício e yogasanas são aspectos importantes da rotina ayurvédica, porque eles ajudam a melhorar "agni" e queimaduras afastado toxinas. É importante escolher o exercício e /ou yogasana certo para o seu tipo de corpo, doença e para a estação.

Yogasanas como Suryanamaskaar (Pose Saudação ao Sol), Bhujangasana (Cobra) e Sarvangasana (postura do carrinho do ombro) são especialmente recomendadas. Pranayama como Kapaalbhaati e Bhastrika também são muito useful.Some de fazer e não fazer para evitar ficar infectado com a gripe suína: 1. Sempre cobrir a boca eo nariz ao espirrar e lidar com qualquer pessoa suspeita de estar infectado com o flu.2. Lave bem as mãos com sabão antes de ter seu refeições3. Evite lugares lotados, tanto quanto possible.4. Não tente auto-medicação sem consultar um Physician.

Use de Tulsi (Holy Basil) e Amla (groselha indiana) como medicineConsumption preventivo de suco ou colar de pelo menos 20-25 médias fresco Tulsi folhas, juntamente com suco de 5-6 fresco Amla , duas vezes por dia com o estômago vazio, ajuda a manter a Gripe Suína na baía, aumentando a resistência do corpo e fortalecer o sistema imunológico.