A cura completa de depressão é mais fácil do que muitas pessoas imaginam.
Acredita-se que o tratamento da depressão sem drogas não é possível, porque se supõe que esse problema é causado por um desequilíbrio químico no cérebro. No entanto, no meu trabalho com meus clientes eu tenho observado que é exatamente o contrário. O desequilíbrio químico no cérebro é causado por nossos pensamentos e sentimentos depressivos. Uma vez que estes pensamentos e sentimentos são corrigidos tratamento da depressão sem medicação é um processo rápido e até mesmo agradável.
Tenho tido sucesso dramático com a abordagem descrita neste artigo com todos os meus clientes.
Muitos dos meus clientes têm experimentado trágicas experiências de abuso, perda e trauma em seu passado ea maioria deles acreditam que é essas experiências que são os culpados por sua depressão presente. Enquanto eu tenho o maior empatia com a dor que eles experimentaram (sendo um sobrevivente de abuso infantil mim) Eu não concordo que é as experiências de trauma e perda ', como tal, "que está causando a depressão.
Na minha experiência, é o sentimento de ressentimento e rancor que surgiram a partir destas experiências e persistem até o presente dia que está causando a depressão. Deixe-me explicar:
Eu tenho encontrado (em mim mesmo e outros) que, na maioria dos casos de depressão pessoas fomentar mais ou menos conscientes rancores contra pessoas de seu passado que se sentem lesados. Algumas pessoas também estão com raiva de Deus por deixar as coisas negativas acontecem ou não dar-lhes o que eles pensavam que eram legitimamente suas.
Há uma forte crença de que essas experiências passadas de trauma e perda são os culpados pela sua miséria presente e ele está causando um pouco de raiva. E é essa raiva que - ao longo do tempo -. Transforma em depressão
Assim, o primeiro passo para a cura da depressão é reconhecer nossa raiva para o povo (ou Deus) que acreditamos ter-nos prejudicado. Uma vez que sentir a raiva que já são menos deprimidas, porque só pode haver uma emoção em nós em um momento
Agora, vamos para a próxima etapa:. Precisamos deixar nossa raiva ir.
Precisamos entender que só estão a prejudicar-nos com a nossa raiva - nós estamos fazendo a nós mesmos deprimidos e até mesmo fisicamente doente ao longo do tempo. Nossa raiva não pode corrigir o que tem sido feito para nós. A nossa ira não pode punir a pessoa que tem prejudicado a nós ea nossa raiva não pode traze