Um monte de vezes que seu lidar com ReFux ácido devido aos alimentos que você tenha comido. Tente reconhecer o que os alimentos estão atrapalhando você e tentar evitá-los. Alguns alimentos commen que irá causar refluxo ácido são cafeína, refrigerantes, doces e qualquer coisa picante. No entanto todos são diferentes e seu pode ser causada por algo diferente de qualquer outra pessoa. Em que casos por vezes a sua melhor perguntar ao seu médico se os sintomas não ir embora. Mas aqui está o que eu encontrei para ser muito útil para mim quando eu estava tendo meu primeiro filho.
Meu número favorito é maçãs. Sim isso é direito, apenas algo tão simples como uma maçã. Assim que você sentir o refluxo ácido que vem em comer uma maçã. Você deve começar a sentir a diferença dentro de alguns minutos. Ela realmente vai neutralizar o ácido do estômago e causar os sintomas para ir embora. Appples também são grandes para o seu aparelho digestivo. Como diz o ditado "uma maçã por dia mantém o médico longe"!
Outra opção que você pode tentar é de 2 colheres de sopa de vinagre de maçã misturado em um copo grande de água a temperatura ambiente.
Não vai demorar muito para começar a trabalhar e se você não se importa o vinagre de maçã sabor ele irá provar ser muito útil.
suco saurkraut é outro que você poderia usar. O suco saurkraut atuará como um neutralizador e até mesmo legal. Se você não se importa o gosto de saurakraut então este também é muito eficaz. Eu achei que ele wll trabalhar durante cerca de 12-14 horas.
Que suficiente para uma boa noite de sono!
Esperemos que alguns destes técnica pode ajudar alguém com o seu refluxo ácido, mas, novamente, sempre consultar com seu médico sobre o seu refluxo ácido, se ele não ir embora.