Enquanto os povos asiáticos ter tido conhecimento de suas propriedades saudáveis por mais de mil anos, é extremamente jovem aqui no Ocidente. Pode ser uma bebida saborosa e relaxante, mas também pode fazer um grande negócio para a sua saúde. O que vem a seguir é uma discussão de todas as grandes razões para beber chá verde para a melhoria da saúde.
O chá verde pode ajudar a promover a saúde cardíaca e pressão arterial mais baixa. Este chá tem capacidades de queima de gordura, e depois há o efeito de diminuir o seu colesterol total - e aumentando o bom colesterol.
Isso é bastante surpreendente, pensamos, porque quando você bebe-lo em uma base regular você pode conseguir estes resultados surpreendentes com sua pressão arterial, colesterol e peso. Os efeitos mais fortes e mais convincentes ocorrer com quatro xícaras de chá verde todos os dias. A quantidade de cafeína no chá verde é cerca de metade do café, mas ainda se você deseja você pode encontrar chá descafeinado
Em matéria de cânceres, é claro que não se atrevem a falar em termos de curas.; no entanto, os resultados da pesquisa são positivos com tipos específicos de câncer.
Ele tem muitos antioxidantes benéficos, incluindo as substâncias conhecidas como polifenóis, que protegem as células do seu corpo de toxinas ambientais e também têm propriedades anti-câncer. Houve um estudo especial realizado na China, que mostrou resultados positivos para a diminuição do risco de câncer de esôfago com a ingestão regular de chá verde. Além disso, há mais cancros que podem ser ajudados com chá verde; cancro do estômago e dos pulmões. Nós não estamos aqui para pregar, mas se você pode evitar tantos hábitos pouco saudáveis como possível, então, obviamente, que vai ajudar muito.
Nós só cobrimos algumas das muitas maneiras em que o chá verde pode apoiá-lo em boas condições de saúde. Nos países asiáticos, o chá é consumido como uma bebida quente, é claro, e você pode fazer o mesmo. Mas entendemos muitas pessoas preferem bebidas frias no verão, e você pode fazer chá gelado de chá verde, sem problemas. Cápsulas de chá verde também estão disponíveis e não é difícil encontrar, de modo que é uma alternativa para algumas pessoas. Mas você não gosta de cafeína, ok isso é bom porque você pode encontrar o chá verde descafeinado.
Além disso, você pode querer beber a cafeína durante o dia e mudar para descafeinado à noite. Mas somos todos diferentes, e você sabe melhor sobre o seu corpo.
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