Exercício Para Diabetics

sulina, há um risco de açúcar no sangue tornar-se demasiado baixo e causando hipoglicemia. Quando o exercício é importante para que os outros saibam que você é diabético. Eles devem ser informados o que fazer em caso de hipoglicemia. Você deve sempre levar suco de doces ou frutas para tratar baixos níveis de açúcar no sangue caso elas ocorram.

Durante e após as sessões de exercício, você deve prestar muita atenção à forma como você se sente desde batimento cardíaco rápido, aumento da sudorese, tremores, ou a fome pode sinalizar que os seus níveis de açúcar no sangue estão se tornando muito baixo. O exercício é uma parte crítica da gestão e tratamento da diabetes. Exercício ajuda a controlar o açúcar no sangue quando os músculos usam mais glicose e do corpo se tornam mais sensíveis à insulina.

O exercício também ajuda a evitar e minimizar as complicações diabéticas comuns, incluindo problemas cardíacos, pressão arterial elevada e deficiências circulatórias. Todos os diabéticos devem incluir um programa de exercício regular, como parte de seu plano de gestão global.