O Ok vitamina é importante para o sangue coagular para restaurar lesões. Cada vez que uma pessoa tem uma ferida que sangra, é a vitamina Ok que é atual no sangue que pára o sangramento e permite cortes mais leves para curar rapidamente.
Existem três tipos completamente diferentes da vitamina Ok. A variante primário do Ok vitamina é a vitamina K1, também chamado phylloquinone. Esta é a forma da vitamina Ok que está presente em formas de alimentos de origem vegetal. A vitamina K presente em alimentos de origem vegetal.
O segundo tipo da vitamina K, é a vitamina K2 ou menaquinona. O tipo da vitamina Certo é moldada pela agradável micro organismo no intestino. Em terceiro lugar, há a vitamina K3, que também é conhecido como menadiona e é definitivamente um tipo man-made do Ok vitamina. Todos esses três tipos de vitamina Ok acabar dentro do fígado o lugar que é usada para criar as substâncias de coagulação do sangue.
As melhores fontes puras do Ok vitamina são vegetais de folhas inexperientes, lembrando espinafre.
No entanto, como resultado do microorganismo agradável no intestino faz um dos muitos tipos de OK vitamina é extremamente raro para uma pessoa ter uma deficiência da vitamina K e por isso K suplementos vitamínicos geralmente não são necessários para a maioria dos pessoas.
Além de operar o princípio de ajudar a coagulação do sangue, a vitamina Ok, especificamente a vitamina K1, tem uma parte necessária para jogar dentro do processo de construção de osso. Este Ok vitamina é necessária para reter o cálcio nos ossos e redistribuí-lo para onde ele é necessário.
Apesar de uma deficiência de vitamina Ok é comparativamente rara há certas equipes de pessoas que poderiam se submetem a partir dele. Novos bebês criança pode não ter suficiente da vitamina K, pois têm micro organismo insuficiente em seus intestinos para fornecê-lo. Quase todos os novos bebês criança em locais internacionais desenvolvidos são, portanto, dada uma injecção de vitamina Ok para maré-los até o curso de puro assume. Esse é o tempo que apenas um suplemento de vitamina K provavelmente será tomada pela maioria das pessoas ao longo das suas vidas.
No entanto, um tratamento prolongado com antibióticos pode resultar numa deficiência de vitamina Ok devido ao fato de que os antibióticos matar o microrganismo intestinal, assim como aqueles que estão a ser tomadas para curar. Uma vez mais, uma vitamina complemento Ok também poderia ser dada se o curso de an
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