Não se enganem sobre isso: a depressão é uma doença grave e, por vezes mortal. Se você acredita que você está sofrendo de depressão, você deve falar com seu médico primeiro. Enquanto tratamentos alternativos para a depressão pode ser útil e pode ser uma opção para você, é importante que você procure a assistência de profissionais de saúde física ou mental quando você está deprimido. Embora isto seja verdade qualquer momento você está deprimido, é especialmente importante se você está se sentindo como você pode se machucar ou alguém.
Há um monte de hype quando se trata de tratamentos alternativos e remédios para a depressão. No entanto, a verdade é que a medicina alternativa pode ser usado juntamente com a medicina tradicional para tentar tratar a depressão. Geralmente não há motivo, por exemplo, que uma pessoa não pode tomar tanto Paxil, um antidepressivo, e Erva de São João, um tratamento à base de plantas para a depressão, lado a lado.
Eles hype sobre medicina alternativa e seus usos para a depressão nos diz que uma pessoa deve escolher entre "empresas farmacêuticas gananciosos" e "voodoo ervas" no tratamento da depressão. A verdade é que o hype contidas nesses estereótipos é completamente impreciso.
Então, como você deve proceder quando se considera a medicina alternativa para a depressão? Bem, para começar, vale a pena repetir: se você está sofrendo de depressão, procure a ajuda de um profissional de saúde mental. Obter sob os cuidados de um cuidador qualificado.
Após esse ponto, há uma variedade de medicamentos alternativos que você pode considerar.
Há uma variedade de ervas que podem ajudar com a depressão. Hipericão é uma erva que é pensado para ajudar com depressão, como notado acima. Outras ervas que podem ajudar com a depressão podem incluir camomila e raiz de valeriana. Alguns herbalistas acreditam que calêndula e dente de leão também pode ajudar.
Outra alternativa de tratamento que você pode usar para ajudar com a depressão é o mel. O mel é pensado para ter todos os tipos de efeitos positivos sobre o corpo.
Além disso, comer uma dieta saudável e fazer uma quantidade razoável de exercício pode ajudar você lidar com a depressão. Tentando uma variedade de tratamentos alternativos para a depressão pode ser eficaz, e pode ser capaz de dar o seu humor que pouco impulso extra que ele precisa para se recuperar de depressão.