1 libra de carne magra
1 em cubos tomatoe
1 cebola picada
4 pimentões picados
2 batatas em cubos
1/2 xícara de feijão verde congelado
1,2 copo cenouras em cubos
1/2 xícara de leite
1 colher de chá tumeric
semente de mostarda pitada
< p> sal e pimenta
bovino cortada em pedaços de tamanho pequena mordida adicionar para fritar panela junto com sementes de mostarda. Cozinhe até que a carne esteja macia nd sementes de mostarda ter rachado.
Em uma panela lage combinar cebolas e pimentões com 2 xícaras de água. Após a carne esteja cozido e dourar adicionar uma pequena quantidade de água para deglaze a panela e adicione à panela grande. Adicionar potaoes em cubos eo resto dos ingredientes para pote, exceto para o leite. Adicionar tumeric e deixe ferver por 15 minutos. Adicione o leite e seu pronto para comer.
Você pode adicionar qualquer combinação de vegtables você gostaria, mas isso faz com que um prato picante maravilhoso que é certo para agradar.
Se você gosta de alimentos com mais pontapé de adicionar mais pimenta à mistura. Você pode servir com dosa se desejado.
Este prato é maravilhoso em um daqueles dias frios. Ele vai aquecê-lo de dentro para fora. Desfrute