1x 500g magra mince
1x cebola picada em cubos e
1x pimenta verde
1x lata de tomate relish
1x lata de cogumelos fatiados
1x 200g de queijo ralado cheddar
15ml de óleo de oliva
quantidade desejada de macoroni.
esta refeição deve alimentar cerca de 4 pessoas. para ser servido com uma salada grega ou uma porção saudável de espinafre ou legumes de sua molho cremed.
instruções para o preperation da refeição
1.
adicionar yor quantidade desejada de macoroni em uma panela e, lentamente, começar a cozinhar o macoroni em uma panela separada.
2. coloque a cebola e os pimentões verdes e os cogumelos em uma panela e frite até marrom. adicionar cerca de 15 ml de cabeceira de azeite de oliva. uma vez que os ingredientes são marrom adicione a carne picada. uma vez que a carne picada é marrom adicione a cabeceira relish de tomate. deixe ferver por mais 10 minutos.
3. Quando a massa ea picar está pronto, coloque em um prato à prova de forno.
4.
adicionar uma camada de massa, em seguida, uma camada de carne picada ,, repetir esse processo até que o pote está cheio e para sua satisfação. A camada superior deve ser macoroni. a adicionar a sua quantidade desejada de queijo para a camada superior no prato.
5. pré aqueça o forno a 180 degees celcius. colocar o prato no forno e deixá-lo em outro alternetavley 20 minutes.or deixar a panela no forno até que o queijo derreta.
6. Quando estiver pronto, retire do forno adicione sal e pimenta a sua satisfação. Esperamos que você goste desta refeição, como eu sei que eu fiz.
obviamente, você pode experimentar um pouco com isso, se você não se esqueça de deixar-me saber e me dar algumas sugestões. graças