kids Sujo não são problema ... Você pode imprimir quantas cópias receita Crianças Cookbook como você precisa! Como Chegar Picky Eaters a comer alimentos saudáveis Quando você tem filhos, um dos maiores desafios é garantir que seu filho come toda a comida que ele ou ela precisa para crescer de forma saudável. Alimentação saudável é importante desde o nascimento! Se o seu filho não doe obter os nutrientes corretos em sua comida, é possível que seu crescimento será retardado ou que ele ou ela vai ficar doente.
No entanto, se você tem um filho, que você também sabe que a obtenção de seu um jovem de comer alimentos saudáveis é muitas vezes encontrou resistência. Embora seja fácil obter uma criança a desfrutar de bolo de chocolate, brócolis é outra questão! Aqui estão alguns truques e dicas para ajudar seu filho a obter todos os nutrientes de que necessita. Uma ótima maneira de ensinar a seus filhos as novas competências, bem como levá-los a comer alimentos saudáveis é levá-los para ajudá-lo na cozinha.
Crianças a partir dos três e quatro amor para ajudar com coisas como simplesmente mexendo e vazamento, enquanto as crianças mais velhas podem aprender a quebrar os ovos, medir os ingredientes, e os adolescentes podem até mesmo ajudar a cortar legumes e cozinhar refeições inteiras. Quando uma criança vê o que está acontecendo em alimentos, ele ou ela vai ser mais propensos a comer. As crianças também serão mais propensos a comer alimentos que ajudam a cozinhar, porque eles são orgulhosos de suas accomplishments.Teach seus filhos como não só para comer direito, mas ensiná-los a cozinhar.
Cozinhar com seus filhos é uma das melhores maneiras no mundo a não só de títulos, mas para formar memórias que serão apreciadas por muito tempo depois que você está desaparecido. Outra ótima maneira de obter uma criança a comer alimentos saudáveis é olhar para as opções de kid-friendly. Por exemplo, se o seu filho não está recebendo o suficiente alimentos lácteos, queijo de corda baixo teor de gordura é uma opção de lanche saudável que também é muito divertido para comer! Você também pode encontrar os biscoitos que vêm em formas kid-friendly e alimentos de dedo.
Se você é extremamente preocupado com seu filho recebendo o suficiente dos nutrientes adequados que ele ou ela precisa para a vida diária, você também pode encontrar suplementos vitamínicos para ajudar o seu filho? S dieta. Uma série de marcas faz vitaminas que vêm em formas e tamanhos divertimento para que v