Você deve estar usando a folha de Atkins Diet?

so é feito 14 dias depois de ter iniciado o plano de dieta. Agora você pode aumentar sua ingestão de carboidratos porque você está quase atingindo seu objetivo. Peso perdido nesta fase é mais lenta do que a da indução phase.The fase de manutenção pre é quando você está cerca de 5 £ 10 longe do seu peso corporal desejado. Nesta fase, você pode adicionar cerca de 10 gramas de carboidratos por semana. A fase de manutenção da vida ocorre quando você atingiu o peso do corpo segmentado. Agora você pode tirar até 120 gramas de carboidratos por dia.

Você tem que afirmam que o alimento que você come não vai aumentar o seu peso drasticamente, ou então você pode ter que começar a dieta mais uma vez. Embora você possa pensar que a folha dieta de Atkins é um bom plano de dieta, não é. Por quê? Este plano de dieta restringe-lo de comer alimentos saudáveis, como frutas e legumes. Se você não consumir esses alimentos, você vai perder muitas vitaminas e, assim, ser insalubre. Então, ao invés de usar folha dieta de Atkins, você deve apenas ir para perda de gordura para idiotas. Ele é a melhor maneira de perder peso e rápida.