Fique de olho na ponta proteína acima, e beber mais água para ajudá-lo a se sentir full.Play pong cerveja ou outra GamesYou pode de fato queimar calorias 20-30 em um jogo "vigorosa" do pong da cerveja. Você provavelmente vai beber mais embora como resultado. Meu conselho: Beba uma pequena quantidade para fazer o seu objetivo melhor - assim, você bebe menos durante o jogo (porque você está ganhando), que leva em geral a menos de beber! Jogar versões "tira" desses jogos para ainda mais fun.
If você só quer ficar bêbado, ser efficientIt não é bom para você (emocionalmente, mentalmente ou fisicamente) para beber a "ficar bêbado", mas eu percebo é por isso que a maioria das pessoas isto. Eles bebem uma vez que eles acham que os torna mais legal, mais valente, ou mais admirado. Isso é tudo o bullsh * t, você realmente precisa para obter os seus problemas de confiança tratada, em seguida, novamente eu percebo a maioria das pessoas ainda fazem it.Thus se você está bebendo para "efeito", em seguida, lembre-se: ser disciplinado.
Obter um espírito elevado de álcool como Everclear ou 151, cortá-lo com gelo e água, ou fazer algumas fotos, você vai ficar bêbado mais rápido. E você não terá que beber tanto. (pelo menos é melhor que beber 36 cervejas certo?) Eu não posso acreditar que eu estou dando este conselho, mas eu sei que as pessoas vão ainda fazê-lo, então apenas ser "eficiente" sobre ele e, possivelmente, ele irá ajudá-lo a não ir extremo próximo time.Go para cervejas de baixa gordura e cervejas winesLight tem as mais baixas calorias. Stouts escuras como Guinness estão ao lado. Seguido pelo resto.
Os vinhos tintos tem calorias reduzidas (e contêm resveratrol adicional), seguido pelos rest.Things que fazer quando você está de ressaca: Na parte da manhã, você pode estar de ressaca aqui estão algumas dicas: * Evite de como a aspirina, ibuprofeno, etc AINE porque combinado com o álcool é super ruim para o seu fígado e estômago, etc .. * Obter um p