cê terá que evitar comer, mas o sacrifício vale a pena, porque você vai perder peso sem passar fome. Antes de começar com este programa, pesar-se e anotar o seu peso. Depois de onze dias de seguir o programa de dieta, pese-se novamente. Você vai definitivamente achar redução significativa em seu peso. Depois de onze dias, você será solicitado a comer qualquer alimento de nossa escolha para os próximos três dias e, em seguida, você terá que começar com o programa mais uma vez.
