Compreender e manter os níveis de glicose no sangue para vida saudável

Quando você está se referindo aos níveis de glicose no sangue, que é a quantidade ou a concentração de glicose no corpo humano que deve ser normalmente na faixa de 4 e 6 milimoles por litro (mmol /L) . Se você está sofrendo de diabetes você está experimentando níveis fora desses limites. Os níveis de glicose mais elevados nem sempre significa que você é diabético, pois eles podem ser causados ​​devido a várias outras razões de saúde.

No entanto, qualquer que seja a causa, é necessário para manter os níveis dentro da faixa de níveis muito elevados ou baixos podem causar danos aos seus pequenos vasos sanguíneos ou desenvolver outros níveis de glicose no sangue risks.Normal: A quantidade total de glicose circulante no o sangue humano é cerca de 3,3 a 7g para um adulto médio de assumir seu volume de sangue a ser de 5 litros. Os níveis de açúcar no sangue são regulados pelo corpo humano como parte de uma homeostase metabólica.

Glicose, que é a fonte primária de energia para as células do corpo é transportado através da corrente sanguínea a partir de intestinos ou fígado para as células do corpo. Níveis de glicose no sangue são mais elevados imediatamente após as refeições. Idealmente, os valores são de 4 a 7 mmol /L antes das refeições, a menos de 10 mmol /L imediatamente após as refeições e 8 mmol /L na hora de dormir. Eles são geralmente os mais baixos da manhã antes de você ter a primeira refeição do dia.

A menos que com grandes intervalos entre as refeições ou um teor de carboidratos substancial na recente refeição os níveis de açúcar permanecem dentro de uma gama estreita de cerca de 3,9 mmol /L ou 80 mg /dl a 6,0 mmol /L ou 110 mg /dl. Pode atirar-se temporariamente para 140 mg /dl ou 141 mg /dl após eating.Health effectsFailure para manter os níveis de glicose no sangue na faixa normal pode levar a quer níveis altos ou baixos de açúcar no sangue. Níveis elevados ou hiperglicemia é causado quando você tem níveis de açúcar muito mais elevados do que o intervalo normal.

Hiperglicemia persistente pode mesmo levar à diabetes mellitus. Hiperglicemia longo prazo provoca problemas de saúde como diabetes, danos nos rins, danos nos nervos etc. Baixo nível de açúcar no sangue pode causar hipoglicemia. Os sintomas de hipoglicemia são letargia, irritabilidade, perda de consciência, a função mental diminuída, e até mesmo danos cerebrais em alguns cases.

Common testsThere são diferentes testes que podem ser feitos para medir os níveis de glicose no sangue * açúcar no