Minha experiência em um centro de cura da terapia natural nas Filipinas

icamente útil. Meu próprio trabalho de arte revelou minhas preocupações e estado de espírito presentes. De certa forma, ele serviu como um espelho do meu estado atual de ser, consciente e inconscientemente. A experiência foi uma reafirmação de que a arte é realmente uma ferramenta poderosa para a auto compreensão e realization.Finally, as sessões de meditação. Por tantas vezes que eu me sentei e fechei os olhos para meditar, minha mente vagava através de todos os cantos do universo. Há sempre uma corrida louca de pensamentos em minha head.

But aprendi gradualmente para encontrar a chave para a minha mente ainda (depois de todas as muitas sessões que eu fiz) e se concentrar em um único pensamento bonito. Este pensamento bonito, incorporado dentro de mim em silêncio, confusão erradicada, medo e todos os monstros em minha mind.Meditation é um estilo de pensamento que nos ensina a focar a nossa individualidade e ao descobrir que dentro de nós há um reservatório infinito de amor que vai nutrir-nos a passar por qualquer coisa na vida. É uma viagem espiritual em si mesmo, independentemente de sua mente religiosa background.

My é incrível, se ele é calmo e tranquilo, pode naturalmente e sem esforço pegar a partir de sua própria vastidão as soluções para as suas preocupações, tanto real ou percebida. Cada vez que abro meus olhos, eu tornado cada vez mais calmo e confiante de que tudo na vida pode ser bem tratadas e lindamente. Através da meditação regular, eu posso sentir que tenho desenvolvido a capacidade de se concentrar em bons pensamentos, inspire-se por estes pensamentos e tentar manter uma alegre disposition.

The maior lição que aprendi em meu regime de 10 dias no Centro de Bem-Estar poderia ser dito em uma declaração minha felicidade e boa saúde começa e depende de mim, principalmente, e, finalmente. É uma escolha que eu gladlyundertake agora. (O Wellness Center Ananda Marga está em N. Alinsug Street, Green View Bairro, Pagsabungan, Mandaue City. Tel. 346 No. 9664 e pode ser alcançado em [email protected] ou www.amwellness .org)