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O que provoca o ronco eo que você pode fazer sobre ele?

Snoring pode ser uma condição super-irritante e quando você ou seu parceiro ronca, tudo que você quer fazer é parar de ressonar! Ronco pode causar distúrbios do sono, tanto para a pessoa que ronca, bem como a pessoa que tem que ouvir o ronco. Felizmente, o ronco ajuda existe e existem métodos pode-se implementar em um esforço para parar snoring.Shape de sua boca, amígdalas e adenoidsSnoring é causado por um número de diferentes fontes. Ronco pode ser causado pela maneira como sua boca é moldada e pela forma de suas amígdalas e adenóides.

Por exemplo, grandes amígdalas pode bloquear a passagem da garganta quando dormir e isto pode produzir um som ressonar. A remoção das amígdalas e adenóides, às vezes é necessário para um indivíduo para parar de ressonar. Assim como a forma de sua boca e garganta pode causar o ronco, você vai achar que problemas com as passagens nasais pode também causar-lhe a respirar com a boca aberta na noite: um sintoma comum associado com snoring.Body weightYour condição corporal pode ser uma fonte para o ronco também; as estatísticas revelam que as pessoas que têm problemas de peso roncar mais.

Apnéia do sono é uma condição que faz com que um indivíduo a ter dificuldades respiratórias durante a noite e envolve o bloqueio das vias aéreas na garganta: o resultado é o ronco. Esta condição é muitas vezes associada com as pessoas que são obesos, mas as pessoas magras também pode ter a condição. Esta condição pode ser perigoso porque pode minimizar sono reparador e pode ter um efeito negativo sobre um s ronco heart.EnvironmentSometimes tem causas ambientais. Sobre o consumo de álcool ou o uso de alguns medicamentos pode ser responsável por causar o ronco também.

Quando os músculos da garganta e língua são super descontraído, eles podem bloquear as vias aéreas e causar ronco. Se você tem um úvula que é longo na parte de trás da garganta, este pedaço de tecido também pode fazer com que você snore.Snoring helpFor ronco ajuda, algumas pessoas recorrem a aparelhos que podem ser colocados na boca um pouco antes de ir dormir. Boquilhas pode ajudar a mudar a posição da mandíbula e língua, e pode ajudar a manter suas vias aéreas abertas mais.

Como mencionado anteriormente, os procedimentos cirúrgicos, por vezes, são obrigados a parar de ronco, e também existem opções de cirurgia a laser disponíveis para encurtar um paladar muito tempo suave que pode ser responsável por problemas de ronco também. Máquinas especiais são ainda atribuído a pessoas com

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