Perfuração de petróleo: a nova ciência da Fat

óleos de peixe e óleos de linhaça, o que significa que a menos que você está jantando em salmão regularmente (uma grande fonte de ômega 3), você precisará estocar suplementos. Primos importantes do ácido omega 3 incluem a omega 6 (que proporciona mais ácido linolénico) e ómega 9 (que se encontra principalmente em azeite), que não é oficial um ácido gordo essencial, porque este pode ser produzido pelo corpo usando matéria prima de a presença do outro gordo acids.We agora sabemos que um metabolismo acelerado é a chave para otimizar seu bio química, ao servir outras funções saudáveis.

Um metabolismo lento é causado pela química bio que resulta na queima ineficiente de calorias para criar combustível, mas isso pode ser alterado através de dieta adequada e exercício físico. Lembre-se, o objetivo de aumentar o seu metabolismo é para que seu corpo vai queimar mais calorias e queima-los rapidamente, tanto durante o exercício e ser ativo, e quando em repouso. Esta evolução a partir de um metabolismo lento para um rápido é a uma única coisa que diferencia as pessoas magras de pessoas pesadas, e é a coisa mais poderosa que você pode fazer para tornar-se mais magro e saudável.