Agora chamados coletivamente superfruits, todos eles são parte de uma família seleto de frutas conhecidas por ser rica em nutrientes e produzir efeitos antioxidantes poderosos. Carregado com fitonutrientes, estas frutas oferecem benefícios de saúde que os distinguem de outros fruits.Phytonutrients são compostos encontrados em alimentos de origem vegetal que ocorre naturalmente. Eles dão frutas e legumes suas cores vibrantes e eles têm propriedades antioxidantes potentes que suportam o sistema imunológico aumentando assim a capacidade natural do corpo s para combater a doença.
Estes compostos de plantas também funciona para neutralizar os radicais livres que são compostos instáveis que causam envelhecimento prematuro e doença por danificar as células saudáveis no body.Below é uma lista de cinco dos superfruits mais populares que inclui uma breve descrição de cada uma, bem como os benefícios eles offer.Aa: Este é o fruto de uma palmeira tropical que cresce na floresta amazônica. É comemorado por ser rico em antioxidantes, fibras, proteínas, ácidos graxos e vitamina E.
Ela tem sido usada pelos nativos para promover níveis saudáveis de colesterol, aumentar a imunidade, prevenir doenças, aumentar a energia e reduzir inflammation.Goji: O Goji berry vem da região do Himalaia perto de China, Índia e Tibet. Ela tem sido usada na medicina tradicional chinesa para quase 2.000 anos para reduzir os níveis de estresse, aumentar o metabolismo e fortalecer o sistema imunológico.
Goji bagas contêm vitamina C, nutrientes, aminoácidos, polissacarídeos (carbohydratesFirst complexo descoberto na região do Himalaia em torno da China, Tibete e Índia, eles são embalados com vitamina C, fibras, nutrientes, aminoácidos, antioxidantes e polissacarídeos benéficos (carboidratos complexos) e antioxidants.Mangosteen: Outra fruta rica em antioxidantes, o mangostão vem de uma árvore evergreen tropical Origina-se do arquipélago malaio a noroeste de Austrália O
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