South da dieta da praia e consThe South Beach dieta foi desenvolvida em Miami Florida por um cardiologista chamado Dr Arthur Agatson. Ele baseou sua lista de alimentos South Beach para as necessidades das pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares, bem como aqueles que são possíveis para desenvolver Diabetes, que também está relacionado com certas condições cardíacas. Ele vem em três fases: Fase é uma dieta de duas semanas em que carboidratos e gorduras são eliminados há arroz, massas, pão, cereais, carnes e batatas. A intenção é aclimatar o corpo para tais alimentos.
Na segunda fase, a pessoa está autorizada a tomar quantidade mínima dos alimentos restritos na fase I. Tanto quanto possível, o conteúdo de carboidratos deve ser calculada até 75 gramas. Fase III servir como a fase de manutenção, que é feito para durar por um longo tempo desde que o corpo, por esta altura, deveria ter ajustado a it.In relação a isto, a dieta de South Beach recomenda a menos sem gorduras ruins e carboidratos ruins como consumo estes agravar a doença.
Naturalmente, porque o corpo é livrar de carboidratos e gorduras, o resultado seria uma figura melhor e melhor condição de saúde nas mesmas time.As todos sabemos, hidratos de carbono desempenham um papel importante no metabolismo do corpo e produção de energia. Com menos quantidade do mesmo em nosso corpo, o efeito pode ser músculos mais fracos e os sentidos e falta de vigor. Isso vale dizer que South Beach dieta não é o melhor para as pessoas que estão sempre em movimento. Ao contrário, é ideal para aqueles que exigem o mínimo de força em sua jobs.
On outro lado, você pode ter uma dieta de perda de peso sem privar-se dos carboidratos que você precisa. A perda de gordura para idiotas vão dizer outra coisa diferente para uma oferta mais barata online. A boa notícia é que você pode conseguir uma melhor figura em apenas 11 dias de comer deliciosos, seguras e