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Bom para você Cozido, Raw e cultivados alimentos com Chef Susan Teton Campbell

onte de lentilhas e grão de bico e muitos vegetais. Ele queria que eles fossem preparados, não crua. Como você sabe, há muitos tipos diferentes de dietas e modalidades de cura com relação a comida. Eu fiz muito bem com essa dieta. Eu achei que eu estava um pouco carente de alguns nutrientes na dieta de alimentos crus. Alguns eu tenho em abundância e isso realmente me durou por um tempo. Mas por um longo prazo, didnt.Plus eu estava passando por menopausa. Seu corpo está passando por mais de uma transição, o seu início para tirar uma alteração diferente, uma mudança completa.

Algumas das coisas que podemos fazer quando eram mais jovens não faça sempre servir-nos como temos older.I descobriram que, vamos dar lentilhas e grão de bico e legumes e coisas assim, antes, quando eu brotou-los ou patês feitos fora deles eu não tomaria comer provavelmente quase tanto deles. Então eu provavelmente não estava recebendo tantos nutrientes que pude.

Agora eu posso comer uma tigela de lentilhas cozidas com um pouco de óleo de coco sobre eles e alguns realmente grande sal marinho Celtic e talvez alguns vegetais do mar e Im recebendo todas essas coisas a partir da dieta de alimentos crus, mas as lentilhas próprios foram cozidos. Então eu assimilá-los melhor. Eu pareço para digeri-los melhor e eu comer mais do them.Kevin: Eu ouvi-lo completamente, porque isso é sido um dos desafios que Ive tive. Tem sido um problema de calorias para me.Susan: Sim, nós começ magro, muito magro, também. Eu fiz. [Risos] Oh maldito, algumas pessoas say.

Kevin:? O que você ligado aos alimentos cultivados Susan: Eu acho que eu aprendi sobre os alimentos cultivados através Donna Gates, The Body Ecologia Dieta. Eu comecei a fazer meus próprios vegetais cultivados e Kiefer coco feito, toneladas dele. Oh, eu tive minha serra na cozinha e não haveria um caso toda ela. Eu estava tendo um monte de problemas de digestão e não poderíamos parecem descobrir o que estava acontecendo comigo .. Como se viu maneira mais tarde eu descobri que eu tinha algum tipo de parasita estranho, que eu tenho desde que me completamente curados de ou tem livrar.

Mas eu realmente aprendi muito sobre os alimentos cultivados. Agora eu mal posso ir um par de dias sem a minha culta vegetables.Of curso eles estão crus e eles têm muito mais de uma combinação e variedade de bactérias probióticas enquanto que se você tomar os comprimidos você está recebendo apenas algumas estirpes. Em vegetais cultivadas quando você começou uma combinação

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