Como Detox Naturalmente

Detox ou desintoxicação é o processo de se livrar da matéria tóxica de seus body.Toxins entrar em seu corpo através do alimento que você come. O ar que você respira. Os líquidos que você bebe. Toxinas também são produzidos como resíduos por produtos por processos corporais necessários para a vida. Poluição, álcool, fumo do cigarro e drogas introduzir toxinas em seu corpo. Bactéria produz corpo too.Your resíduos tóxicos trabalha continuamente para obter estas toxinas para fora do seu corpo.O fígado metaboliza as toxinas. Ele quebra venenos como o álcool e remove essas toxinas do sangue.

O fígado também se decompõe alimentos gordos e torna solúvel em água, os resíduos solúveis em gordura, de modo que eles podem transportado para fora do corpo através da bílis ou urina. Isso é onde os rins assumir como eles usam água para lavar as toxinas para fora do corpo através da urina ou rubores toxinas para fora através das fezes. Os rins também quebrar venenos que de outra forma prejudicar os body.Toxins que não são expulsos ficam armazenados no corpo. Especialmente nas células de gordura.

Na verdade, as toxinas lipossolúveis ficam armazenados nas células de gordura, longe dos principais órgãos para protegê-lo de ficar envenenado. Suas células, órgãos e tecidos irá armazenar até estas toxinas que irá prejudicar o seu corpo no longo run.Your pele entra em cena, eliminando toxinas através do suor. O suor é composto de ureia, água e salt.The alimento que você come passagens através de seu sistema digestivo e através do cólon onde os resíduos e toxinas são passadas fora do body.When seu corpo é mais tributado, o processo de desintoxicação fica lento.

Álcool, drogas ou mesmo muita comida gordurosa pode sobrecarregar o fígado, tornando-sluggish.Constipation provocada por fibra não o suficiente ou muito pouca água deixa a questão dos resíduos e toxinas no cólon mais que o necessário e as fezes secam-se e fica preso a as paredes do colon.1. A primeira coisa sobre a desintoxicação é parar de tomar em substâncias nocivas. Desintoxicantes por drogas desistir precisa ser feito sob supervisão médica para controlar os sintomas de abstinência. Se você fuma, pare. Ou, pelo menos, lentamente reduzir o número de cigarros que fuma por dia.

Reduzir o tempo de alcohol.2. Beba mais água para eliminar as toxinas. Os seus rins e seu intestino funcionar muito melhor com muitas water.3. Comer menos alimentos gordurosos. Cuide da sua dieta e reduzir o tempo de gorduras. Você vai dar o seu fíg